Atelier form équilibre Cogolin

Préservez votre autonomie et boostez votre équilibre avec l’atelier Form Équilibre, un événement gratuit organisé à Cogolin dans le cadre enchanteur du Golfe de Saint-Tropez. Parfait pour les retraités souhaitant allier santé et convivialité, cet atelier propose une approche ludique et professionnelle pour renforcer la musculature, améliorer l’équilibre et réduire les risques de chutes.

Le lundi 7 septembre au lundi 7 décembre, de 14h à 15h30, la salle de danse Gym B accueillera cette séance animée par des professionnels certifiés. Au programme : échauffements, exercices ciblés, séquences de danse et jeux, le tout dans une ambiance bienveillante. Une occasion idéale pour bouger, gagner en confiance et sécuriser son quotidien, tout en profitant d’un moment d’échange et de partage.

Gratuit et sur inscription (places limitées), cet événement est proposé par l’ASEPT PACA en partenariat avec le CCAS de Cogolin. Pour réserver votre place, contactez le 04 22 47 04 07 ou envoyez un email à ccas.3@cogolin.fr. Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de vous tout en découvrant les animations locales du Golfe de Saint-Tropez !

Dates et horaires

Les séances ont lieu de 14 h à 15 h 30, aux dates suivantes :

• Lundi 7 septembre 2026, de 14 h à 15 h 30

• Lundi 14 septembre 2026, de 14 h à 15 h 30

• Lundi 21 septembre 2026, de 14 h à 15 h 30

• Lundi 28 septembre 2026, de 14 h à 15 h 30

• Lundi 5 octobre 2026, de 14 h à 15 h 30

• Lundi 12 octobre 2026, de 14 h à 15 h 30

• Lundi 2 novembre 2026, de 14 h à 15 h 30

• Lundi 9 novembre 2026, de 14 h à 15 h 30

• Lundi 16 novembre 2026, de 14 h à 15 h 30

• Lundi 23 novembre 2026, de 14 h à 15 h 30

• Lundi 30 novembre 2026, de 14 h à 15 h 30
• Lundi 7 décembre 2026, de 14 h à 15 h 30