Atelier form équilibre

Préservez votre autonomie et boostez votre équilibre avec l’atelier Form Équilibre, un événement gratuit organisé à Cogolin dans le cadre enchanteur du Golfe de Saint-Tropez. Parfait pour les retraités souhaitant allier santé et convivialité, cet atelier propose une approche ludique et professionnelle pour renforcer la musculature, améliorer l’équilibre et réduire les risques de chutes.

Le lundi 7 septembre 2026, de 14h à 15h30, la salle de danse Gym B accueillera cette séance animée par des professionnels certifiés. Au programme : échauffements, exercices ciblés, séquences de danse et jeux, le tout dans une ambiance bienveillante. Une occasion idéale pour bouger, gagner en confiance et sécuriser son quotidien, tout en profitant d’un moment d’échange et de partage.

Gratuit et sur inscription (places limitées), cet événement est proposé par l’ASEPT PACA en partenariat avec le CCAS de Cogolin. Pour réserver votre place, contactez le 04 22 47 04 07 ou envoyez un email à ccas.3@cogolin.fr. Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de vous tout en découvrant les animations locales du Golfe de Saint-Tropez !