Atelier de sophrologie pour les séniors

Offrez-vous une pause bien-être au cœur du Golfe de Saint-Tropez avec cet atelier de sophrologie spécialement conçu pour les séniors, organisé à Grimaud. Une occasion idéale pour partager un moment convivial tout en prenant soin de soi.

Au programme : des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, guidés par des professionnels. L’objectif ? Retrouver équilibre, améliorer le sommeil, renforcer la vitalité et cultiver une présence plus sereine. Parfait pour relâcher les tensions et se reconnecter à soi dans une ambiance apaisante.

Cet événement gratuit, proposé par le CCAS de Grimaud, se déroule le 10 avril 2026 de 15h30 à 16h30 à Fougaou. Une belle opportunité pour allier détente et découverte du charme provençal. Réservation obligatoire au 04 94 55 66 80 – ne tardez pas à vous inscrire !

Horaires