Atelier apar-thé : Les clés du sommeil serein de mon enfant

L’atelier « Les clés du sommeil serein de mon enfant » se tient à la Bibliothèque municipale jeunesse «Charles Vildrac» de Saint-Tropez le lundi 19 octobre 2026.

Cette rencontre, intégrée au dispositif Apar-thé, propose des outils concrets comme le voyage intérieur pour accompagner l’enfant vers un sommeil réparateur. La séance est animée par Laurence Huck, sophrologue et experte en sommeil, qui s’appuie sur la sophrologie caycédienne, l’imagerie créative, la sonothérapie et la théorie polyvagale.

L’atelier est gratuit et se déroule de 10h30 à 12h. Il est accessible sur inscription en ligne sur mediatheque-saint-tropez.c3rb.org ou par téléphone au 04.94.55.90.24.