Atelier santé – Sophrologie

Envie d’une parenthèse de bien-être et de sérénité ? Participez à l’atelier santé dédié à la sophrologie à Cogolin, une escale ressourçante au cœur du Golfe de Saint-Tropez. Cet événement, programmé le jeudi 14 mai 2026 à la Salle de la Cauquière, vous invite à découvrir des techniques simples pour harmoniser durablement votre corps et votre esprit.

Animé par un sophrologue professionnel, cet atelier aborde de nombreuses thématiques essentielles pour votre équilibre. C’est l’occasion idéale pour apprendre à soulager les tensions musculaires ou les migraines, tout en améliorant la qualité de votre sommeil et votre concentration. Les exercices proposés sont également particulièrement efficaces pour mieux réguler le stress, l’anxiété ou les émotions fortes dans un cadre collectif bienveillant.

Ce rendez-vous gratuit se déroule de 14h à 15h30. Attention, les places étant limitées, l’inscription est impérative auprès du CCAS de la commune par téléphone ou par email. Ne manquez pas cette opportunité de vous accorder une pause salvatrice. Réservez dès maintenant votre place pour vivre un moment de détente absolue à Cogolin !