Atelier Santé – Sophrologie

Prenez un moment pour vous et retrouvez la sérénité au cœur de votre quotidien. Le jeudi 21 mai 2026, la ville de Cogolin vous invite à participer à un atelier santé dédié à la sophrologie. Cet événement, organisé à la Salle de la Cauquière, s’inscrit dans un cycle de séances thématiques visant à améliorer votre bien-être général au cœur du Golfe de Saint-Tropez.

Animée par un sophrologue professionnel, cette séance vous offre des outils concrets pour agir sur les tensions physiques, comme les douleurs musculaires ou les migraines, mais aussi sur la qualité de votre sommeil et de votre mémoire. C’est également une opportunité idéale pour renforcer votre concentration et apprendre à mieux réguler votre système émotionnel face au stress, à la nervosité ou aux addictions grâce à des techniques de relaxation ciblées.

L’atelier se déroule de 14h à 15h30. Si l’accès est entièrement gratuit, les places sont limitées et l’inscription préalable est obligatoire auprès du CCAS par téléphone au 04 22 47 04 07 ou par email à ccas.3@cogolin.fr. Envie de découvrir les bienfaits durables de la sophrologie ? Réservez dès maintenant votre place pour cette parenthèse de détente à Cogolin.